九个月宝宝怎么吃芹菜？
9个月的宝宝已经能够吃很多的食物了，所以家长不用担心给宝宝吃了什么东西会导致宝宝出现腹泻的情况的，所以是可以大胆的给宝贝吃蔬菜的，特别是绿色蔬菜，因为里面含有非常丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育都是非常有帮助的。 那么10个月的宝宝可以吃哪些蔬菜呢？ 1、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素对于人体的眼睛是非常有好处的，并且可以刺激大脑，让宝宝更聪明的。因此爸爸妈妈可以在孩子的日常饮食中添加胡萝卜，烧汤或者炒食都可以哦~
2、南瓜 南瓜是补锌的好食材，而且对肠胃功能也有很好改善作用。南瓜中含有丰富的钾元素，对于维持血压稳定有帮助。宝宝可以吃烤南瓜、南瓜粥、烂面条等等，既美味又容易消化！
3、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，对于促进宝宝肠道蠕动有很大的帮助，进而起到预防宝宝便秘的作用；另外，在菠菜中所含的营养成分，能够帮助宝宝长高个子，还能保护牙齿呢！
4、西兰花 西蓝花中的营养物质能够有效的提高宝宝的免疫力，尤其是其中含有的类胡萝卜素和多酚类的物质，对于抗氧化、消炎、防癌都有很好的功效。而且西蓝花属于十字花科植物，富含矿物质和维生素，对孩子的生长发育很有好处。
5、小白菜 小白菜中含有丰富的粗纤维，有助于清除宝宝体内的垃圾，有利于宝宝肠胃蠕动防止便秘。而且小白菜的口味清淡，营养丰富，是宝宝最佳的辅食食物之一。 一岁的宝宝已经慢慢开始接触成人食物了，所以家长在给宝宝做辅食的时候可以根据宝宝的口味适当添加些盐分了。