阿胶有没有副作用？
我买了东阿的即食阿胶，里面成分是阿胶粉和核桃仁黑芝麻等食材，味道还行。吃了几天感觉皮肤有点变光滑了，也有一点补血的作用（脸色比原来好一点），睡眠也好一点了（原来晚上睡着头痛，现在好了一些）。但是吃了十几天后，我发现自己长痘痘了（就是脸上冒那种红红的又很大很大的痘痘），而且舌头两边有齿痕，嘴唇很干，总想喝水，我是不是上火了啊？跟吃这个即食阿胶有关吗？我该不该继续吃呢？ 还有，这种即食阿胶糕里边放的黄酒是不是度数很低的那种？因为看了一些网上说的，说吃多了会上火啊什么的，还说黄酒也是燥性食物。。
回答：看到题主吃的这个阿胶糕里含有多种食材。那么首先需要知道的是，由于每个人的体质不同、摄入的食物不同、吸收的效果也不一样，因此并没有一个绝对的标准能够检测出食物对人体的影响。所以，通常所说的“某某食物不能吃”或“多吃某某食物会中毒”，其实是指该种食物含有的某种营养素过量服用会有毒或者会产生不良作用。 接下来要说的就是，任何食物多吃都会产生毒性，只是这种毒性有可能是慢性有毒而不是急性中毒，比如食盐吃太多可能患高血压而死亡，糖吃太多可能会得糖尿病，蛋白质吃太多可能会得肾脏疾病等等。所以，从这个层面来讲，你说“这些食材吃多了会不会有什么副作用”，答案是肯定的，肯定是会有副作用的，只不过要看具体是什么物质，含量多少，以及个体差异等因素决定。
从你目前所说的情况来看，你的痘痘可能是由湿热引起的，与饮食有很大关系，建议停用你所服用的东西，少吃鱼虾牛羊肉等食物，多吃清淡食物，蔬菜水果为主；另外，你需要保持大便通畅，作息规律。如果这样调理1周后还没有好转，你需要去医院看看。