无机盐的作用是什么?
无机盐就是不含碳元素的化合物,含钙、镁、钾、钠等金属元素(或铵根离子)的氧化物及氢氧化物、硫酸盐、硝酸盐、磷酸盐等,是构成人体组织细胞,促进新陈代谢,维持正常功能不可缺少的物质。 例如:钙是人体内含量最高的无机元素。成人体内含有钙约1.2公斤,其中99%存在于骨骼和牙齿中,称骨钙;1%存在血液中,称血钙。
当人体摄入营养素时,胃肠黏膜表面有一种物质叫载体蛋白,可结合钙离子进入血液,形成载体-钙离子的复合物。这种复合物可运送钙质通过肾脏进入尿液,形成钙结晶,也可随血液循环到达骨骼,沉积在骨组织上,进而形成骨矿化。 维生素D可促进小肠对钙的吸收与利用,还可以通过肾脏增加钙的重吸收。如果饮食中供给足够的钙和无机盐,肠道又无特异性病毒或细菌损伤时,一般不会发生缺钙。临床上常用来判断是否缺钙的有神经系统症状如惊厥、睡眠不好、盗汗、方颅(囟门凹陷)、鸡胸、肋缘外翻(肚脐周围皮下脂肪减少)等。骨骼系统表现为囟门闭合延迟、出牙迟且排列不齐、骨骼发育不良、骨质疏松等。
如果人体真的缺乏这些矿物营养,会出现相应的病症。 但是! 现在很多人其实“缺”的不是这些营养,而是缺乏一个能够均衡提供矿物质的营养环境。因为食物越来越精致,我们吃的食物里面含有的矿物质是很有限的。
而且,现在蔬菜很多都是打了激素生长,从地上刚采摘下来的蔬菜可能就有残留农药,清洗不干净就食用会对身体造成一定刺激。而肉类、蛋类等食物受到抗生素、生长激素等的不良影响,也会导致人体无法获得均匀有效的矿物质供给。 而我最近发现一个很棒的产品——Swisse麦卢卡蜂蜜矿物质补充剂,可以有效解决这个困惑。
它内含的高浓度天然麦卢卡蜂蜜,含有丰富的氨基酸和矿物质,可以直接被人体吸收,快速供应人体所需的能量和营养。更重要的是,这里面含有的特殊成分——UCA,可以清除体内有害物质,帮助营养物质有效吸收,让肌肤活力满满。
想要保持肌肤的年轻状态,就要及时给肌肤补充营养,让肌肤的自我修复能力得以提高