补铁有什么副作用？
铁是人体中一种重要的微量元素，它参与血红蛋白的构成，帮助氧气运输和释放。 缺铁会导致缺铁性贫血，这时候补铁就要及时了。但是，如果盲目大量补血，可能引发一些不适症状。 过量服用铁剂，可能会引起中毒，出现胃肠道不适、恶心、呕吐、腹泻；严重者可有昏迷、谵妄、抽搐等表现；而且铁剂还会抑制胃酸分泌，导致胃肠功能紊乱，出现消化不良的情况。 如果长期服用铁剂，还可能导致牙齿发黄，并有可能诱发口腔炎，以及肝、肾功能损害等。 在补充铁剂时，要注意以下几点：
1. 在医生指导下服用：使用铁剂要遵医嘱，切勿自己盲目加量服用，以防产生不良反应。
2. 注意饮食搭配：在补充铁剂时，要吃富含铁剂的食物，如动物的肝脏、鸡蛋黄、瘦肉等食物。还要多吃新鲜蔬菜水果，以补充足够的维生素C，促进铁的吸收利用。
3. 服药时间不宜过长：由于长期补铁可能会产生依赖性，服药量不宜过大、时间过长。通常在医生指导下服用3~4天，症状得到改善后，即可停止。一般不建议长期服用铁剂。