叶酸会有副作用吗?
叶酸片是一种水溶性维生素,有“绿叶维生素”之称,是人体必需的营养素之一。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,参与体内DNA、RNA和蛋白质的合成,对细胞增殖、组织生长和发育都有重要影响。孕期适当补叶酸,可降低胎儿神经管缺陷(NTD)的发生率。 临床上使用的叶酸制剂有:叶酸片(I)、叶酸咀嚼片(II)、叶酸缓释片(III)、叶酸口服溶液(IV)及叶酸注射剂(V)5个剂型。由于叶酸在体内的代谢非常迅速,所以不同剂型的叶酸其生物利用度和药效是基本一致的。
值得注意的是:虽然叶酸是B族维生素家族的一员,但叶酸缺乏并不是因为摄入不足引起的,而是因为人体不能有效合成叶酸。另外,叶酸在体内不会蓄积,不论补充多少都不会出现中毒现象。
需要注意的是,天然食物中叶酸的含量较低且吸收利用率不高,因此对于备孕或孕早中期妇女除了建议每天补充0.4mg叶酸外,还应尽量避免长期服用叶酸含量过低的蔬菜,如油菜、菠菜等,以保证叶酸摄入充足。