玛卡牡蛎片有副作用吗？
任何东西都是讲究适量，过犹不及。玛卡跟牡蛎片也是如此，如果一次性服用过多，可能就会出现恶心、呕吐等不良反应。 另外，对玛卡或者牡蛎过敏的人也不宜食用，可能会有过敏症状出现。
当然，这些副作用都是在过量食用的情况下才会出现的，只要严格按照推荐剂量使用，是不会出什么问题的。 所以大家在食用玛卡和牡蛎的时候，千万不要因为好奇而一次摄入过大剂量的产品，这样很容易“自讨苦吃”。
不过需要提醒大家的是，虽然目前关于玛卡和牡蛎的副作用并不明确，但是这两者均属于滋补类食品，长期大量食用还是可能会对身体造成一定的影响。 如果真的打算食用的话，建议遵循“小剂量、多餐次”的原则，这样也能将风险降到最低！