康宝莱奶昔作用是什么？
这个我之前做过功课，也买过 先说特点：价格便宜、口味比较多 再说成分：主要是由食品成份构成的（不是药品），比如蛋白质、维生素等，不含激素。 最后说效果，我买了两瓶，刚开始吃的时候瘦得很快，体重下降很明显；后来吃得比较稳定后，体重下降得没有那么快了 但是我个人感觉效果还是没有代餐粥的效果好，而且价格还贵一点，不过它味道不错，颜色也和酸奶差不多，所以我可以把奶昔放在早上或者下午加餐的时候吃。 其实不管是康宝莱的奶昔也好还是其他代餐粉，它们的作用都是控制热量摄入，帮助人体在饥饿状态下有效地减少热量的吸收从而降低体重。 但值得注意的是，营养专家曾指出，当人体饥饿时，最先消耗的是体内储存糖元，第2步才是消耗脂肪，最后才会动用蛋白质。因此如果只吃代餐粉而不吃其它食物，首先被消耗的就是蛋白质，这样会造成人体营养不良，反而不利于减肥。正确的瘦身方法是饮食控制和适量运动相结合，而饮食控制的重点就是要少吃高热量食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。
目前市场上出售的康宝莱奶昔是由美国康宝莱公司生产的，主要原料是蛋白质和多种维生素。其中，蛋白质的主要来源是大豆分离蛋白，各种维生素包括维生素A、B族、C及D等。 虽然目前尚无权威机构对康宝莱奶昔的作用作出全面评价，但根据中国营养学会的建议，每日食用1袋奶昔（300ml左右），可基本满足人体所需的蛋白质、维生素及矿物质。另外有研究表明，每天服用适量营养素，比不吃任何食物的人更易产生饱腹感，进而可以减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。 总之，只要合理控制膳食，加上适量的体力活动，并且保证一日三餐的原则，就可以达到健康减肥的目的了。