作用红糖有哪些作用？
说到这个，我可就不困了啊！ 因为我是云南的啊，我们那就有很多种植甘蔗的啊，所以这些常识还是知道的啊！ 首先呢，红糖是有作用的，而且用处还不少哦！下面我来仔细的说一说吧！
1.可以补血活血 在经期的时候可以喝一点，能够帮助我们祛除体内的寒气，还可以促进血液的新陈代谢，让子宫内的污血更快速的排出来，对于痛经的情况也是会有改善的作用的哦！
2.滋润皮肤，美容养颜 红糖中含有的营养物质非常的高，尤其是含有的微量元素锌和镁非常的多，而这两种元素是能够对肌肤起到很好的滋养作用的，还能够深入我们的皮下组织，从而起到美白淡斑的效果（不过要注意的是不能长时间的敷用）。
3.补充能量，缓解疲劳 工作太累的时候，来一块红糖不仅可以补充我们身体需要的能量，还能够帮助我们调节神经，舒缓紧张的情绪，让我们更快恢复充沛的精力。
4.健脾养胃 脾胃虚弱的人，常常会出现精神不振、四肢乏力、食欲不振、恶心、呕吐等情况，这个时候如果多吃点红糖是可以帮助我们健脾养胃的，而且还能够帮助我们的身体提供足够的营养，使我们的身体更加强壮。
5.止咳化痰 如果出现了风寒感冒或者是喉咙发炎的情况，可以适当的多喝点用红糖熬制的姜汤，可以帮助我们止咳化痰。
6.杀菌消炎 患有牙周炎或者口腔溃疡的人，可以多喝点用红糖熬制的粥，这样能够帮助我们的炎症得到抑制，病情更快的恢复。
7.安神助眠 生活中很多人都有失眠的情况，一旦失眠了，整个人的精神就差了很多，脸色也会变得很差，这个时候如果可以服用一点具有安神效果的红糖，我们的睡眠状态自然就会慢慢的变好，精神状态也会更加的有活力。