伊利儿童成长高钙奶粉好吗？
我家孩子一直喝的是伊利的儿童奶，味道确实不错，但是看到包装上写着高钙，便好奇的查了一下。 据我搜索到的信息来看，伊利这款奶属于合格产品，符合国家标准。但含钙量确实没有广告中说的那么夸张。 100ml含有206mg的钙，换算成克是0.206g； 而100ml含量为2%的鲜牛奶（常温奶）中含有105mg的钙，如果是脱脂牛奶的话含量还要更高一些。
以一个4岁的宝宝为例，每天喝3杯（每杯200ml），三餐后各一杯，算下来一天的钙摄入量为809mg，而100ml的伊利儿童成长高钙奶粉含钙量为206mg，仅仅满足了宝宝一天的一半需求。 如果宝宝每天除了喝3杯儿童高钙奶之外，还喝一袋脱脂/全脂纯牛奶，或者吃一块奶酪、再或者食用其他含钙质丰富的食物（比如豆制品、坚果等），则能够满足一天的需求了。当然这仅仅是假设性的，具体还要根据孩子的实际情况来决定补充的量。
虽然这款奶粉含钙量不高，不过好在营养成分表中的钙是「可溶性」钙。 有研究表明，与溶解度相关的钙的吸收率较高，能达到32%左右，而不溶性钙的吸收率只有7%上下。所以不用纠结于这款奶粉的含钙量问题，平时多给孩子吃一些富含钙质的食物，再结合着补钙剂服用，这样效果会更好些。 除了含钙量不够让人失望外，这款奶粉的其他方面都不错。尤其是味道，孩子非常喜欢，连喝下去都不会排斥。
不过要知道，适合别人的东西不一定适合自己家宝宝，给宝宝挑选食物，最好遵循“食不过量，餐餐营养，种类丰富”的原则。同时，也别忘了让宝宝多吃蔬菜、水果等等这些食物当中也富含钙。