儿童越来越胖怎么办？
现在的孩子普遍都营养过剩，体重超标。 我有个朋友，他女儿今年10岁，身高157，体重却达到了90多公斤！眼睛很小，但眼神很亮，皮肤也很白，长得非常可爱。但是这么胖身体肯定会有影响的，于是我就问他是怎么做到让他女儿吃得肥肥胖胖的.... 他说也没有刻意吃什么，就是平时让小姑娘多吃一点，尤其是蛋糕巧克力这些甜食，完全不限量，随便吃，孩子也特别爱吃。然后每天下午会让孩子喝一袋牛奶和一块饼干。其他就没了呀。 其实孩子喜欢吃甜食，作为父母的我们完全可以控制孩子的食量。比如说这个甜食我今天只准你吃两块，明天你再想吃我绝不给你买，或者你今天吃完了这块我要收回做奖励，下次才能给你吃等等。关键是很多父母没有这个意识，觉得让孩子吃饱吃好才是对孩子好，殊不知正是这种无节制的溺爱毁了孩子的一生。
之前看过一个新闻，一个妈妈为了给孩子补充营养，居然亲手杀了怀孕的女儿给女儿进补！ 实在是让人震惊！ 其实只要父母稍微用点心，就可以让孩子吃到健康食品。比如说现在有很多粗粮制作的小零食，既美味又营养。还有燕麦、玉米、小米等粗粮做成的主食，富含膳食纤维，有助于控制血糖血脂，还能产生很强的饱腹感。 相反如果父母不加以控制，任由孩子随意吃喝，孩子迟早要遭罪。
我以前带过的一届学生，家长从不限制孩子饮食，结果这个孩子上高一就得了糖尿病，需要天天注射胰岛素。更可笑的是她除了糖尿病之外，其他什么毛病都没有，体质非常好。
所以说不是孩子越吃越好，而是应该吃得对、吃得科学，这样孩子才会越变越聪明，身体素质也会越来越好。