4岁儿童喝哪种奶粉?
选择配方奶,要看配方乳粉的分类,看适合哪类人群,以及有无特殊成分添加。 首先来看配方乳粉的分类,目前市场上有四种类型的配方奶粉,分别是: 1.0~6个月婴儿配方奶;2.6个月至1岁宝宝配方奶;3.1岁至3岁婴幼儿配方奶;4.3岁以上儿童配方奶。 这意味着家长在购买时,首先要明确自己购买的目的是什么,是要买给0~6个月的宝宝补充营养用的?还是6个月以上宝宝发育准备的?或是给3岁以上的孩子作为食物添加? 其次,要看配方粉中是否添加了特殊的营养成分。
例如对于6个月以下的宝宝来说,他们每天从母乳或者配方奶粉中所摄取的DHA量应当不少于100毫克,这样才能满足其生长发育的需要。如果妈妈没有充分摄入DHA,那么给宝宝选购的配方奶粉就需要特别加入DHA成分了。 而1岁以后孩子饮食逐渐丰富起来,此时配方奶粉的作用主要是补充营养物质,比如钙、锌、铁等矿物质和维生素A、维生素D等,同时兼顾口味,不然孩子不愿意吃。 最后,还要看一下包装上的配料表和营养成分表,注意一下各种营养素的含量,结合孩子实际年龄和心理需求,选择最适合的那一款。 比如说,很多爸妈希望宝宝喝配方奶后长得高一点,就会特意挑选含钙量高的产品。但其实,钙含量并非越高越好,吸收率才是关键。过量的钙不仅无法被身体利用,还可能造成不良后果。 还要看一下有没有食品监管部门颁发的出厂检验合格证等等。
总结一句话:看清类别,看好成分,仔细检查。