白罗卜有什么功效作用？
1、增强机体免疫功能 实验表明，萝卜多糖具有激活巨噬细胞的吞噬作用，能够显著提高机体的免疫功能；另外，还能通过增加抗体分泌量，刺激抗体的生成而起到抗病毒的作用。 2、抗肿瘤作用 胡萝卜中含有胡萝卜素（即β－胡萝卜素），它可在人体内直接转化为维生素A. 维生素A具有调节细胞分化、促进上皮细胞增殖、加速伤口愈合及预防感染等作用，对人体肿瘤的防治有着重要意义。 同时，有研究人员发现，从胡萝卜中分离得到的类胡萝卜素对胃癌、结肠癌和大肠癌癌细胞均具有明显的抑制作用，可以抑制癌细胞的基因表达和蛋白合成，从而起到抗癌的效果。
3、抗衰老作用 由于衰老与体内自由基有关，因此清除体内的自由基就能够达到延缓衰老的目的。 而食物中含有的β－胡萝卜素在摄入人体后可还原成维生素A，它能够激活细胞产生抗氧化物质，以消除自由基，保护细胞膜，从而起到延缓衰老的作用。
4、美白护肤效果 因为维生素A是人体必需的营养成分之一，如果缺乏可能会造成皮肤干燥、粗糙、皱纹增多、牙齿松动甚至发生口角炎。在日常生活中我们需要注意补充维生素A，而经常吃新鲜的萝卜就可以满足身体的需求哦~ 你还知道哪些吃萝卜的好处呢？