儿童多大能吃盐？
这个问题值得所有父母看看！ 世界卫生组织建议，1岁以下婴儿不宜进食固体食物（包括辅食），应持续母乳喂养至至少6个月；1岁以上逐渐添加固体食物，4岁之后再考虑吃盐。 中国居民膳食指南推荐，1-3岁宝宝每日摄入食盐不超过2克；4-6岁宝宝不超过3克；7岁以后也不超过6克。
这些数据都是基于科学研究得出的结论。过早加盐容易导致孩子体内钠离子增加、氯离子降低，影响细胞外液渗透压，导致小儿脑水肿或者急性肾功能衰竭。
同时还会增加孩子今后患高血压的风险，而高血压可是现代文明病中的“癌症”啊！ 另外还要特别提醒家长，除了食盐之外，酱油、豆瓣酱等含盐酱料也要注意控制。
毕竟在宝宝1岁以内，应该坚持给宝宝吃的辅食是原味，也就是不做任何加工的天然食材。
对于1岁以上的宝宝，可以适当添加盐分，但一定要严格控制摄入量，减少以后患高血压等慢性病的风险。