儿童打沙袋有什么好处？
1、训练孩子的手眼协调能力和神经系统反应能力，提升孩子对于身体肌肉的操控能力 在训练的时候，孩子需要眼睛看着靶子，同时手臂挥动，这种对于眼睛和大脑神经的反应能力的锻炼，能够帮助孩子提升对于肌肉的控制能力，在以后的生活中，孩子对于肌肉的控制能力越强，就越不容易产生紧张感和焦虑感；
2、培养孩子的专注力和自信心 一般孩子在进行打沙袋练习的时候，时间大概是在30分钟左右，在这期间，孩子的眼神是紧盯着目标（沙袋）的，这也就提升了孩子的专注力；而且每当孩子击中目标的时候，他的自信心就会得到提高，而这种自信心的提高，对于一个孩子的成长是非常重要的；
3、磨练孩子的意志品质 每一个武术基本功都会让孩子觉得很累，但是通过不断地练习，最终会让孩子达到熟能生巧的境界；而且在练习的过程中，如果孩子出现了放弃或者是不愿继续练习的情绪，那么老师或者有责任心的家长就需要及时对孩子进行开导和鼓励，只有不断克服自身缺点，才能变得更加强大；所以，在打沙袋的过程当中，也是在磨练孩子的意志力。