儿童天天吃南瓜好吗？
我闺女特爱吃南瓜，早上蒸一个，中午煮一锅，晚上再做点儿好吃的。 刚开始觉得这玩意儿多吃不好，老往嘴里塞东西可不行啊！就控制着每天给孩子吃半个。后来发现她越来越爱吃，而且吃完后一会儿就去上厕所了(不知道跟这个有没有关系)，也就由着她吃了。 这不刚立秋，天气逐渐凉爽起来。我就想试试多放点儿南瓜能不能多吃点，结果孩子一上午就吃了一整个(大概三四百克吧)，下午又吃了一个，晚上还想吃……看样子确实是可以多吃的，我心里美滋滋的，于是又给做了些好吃哒~ 这个季节的南瓜味道正甜呢，女儿也特别爱吃，除了直接吃还可以做成各种美味佳肴哦～ 把蛋黄和蛋白分离，备用； 南瓜去皮去籽切成块，上锅蒸熟，捣成泥(如果喜欢颗粒感强的可以不用捣得太细）；
取两个鸡蛋黄的分量加入两勺奶粉、一勺糖，朝一个方向搅打均匀，调成蛋糊状； 在碗里铺上一层保鲜膜(这样可以方便清洗碗碟哦)，倒入调好的蛋糊，上锅大火蒸15分钟左右； 时间到啦～香喷喷的南瓜鸡蛋羹就可以出锅咯～小盆友自己吃得满嘴都是呢～ 除了做蒸菜，还可以做成咸口的。比如说南瓜咸菜：把切好的南瓜丝用食盐腌制30分钟左右，挤掉水分待用；起锅热油，爆香葱段，下入南瓜丝，翻炒片刻即可；
最后来个小甜品终结篇：把紫薯削皮切块，上锅蒸熟，压成泥，加入牛奶、白砂糖搅拌均匀，倒入模具中，盖上盖子，入冰箱冷藏3个小时左右，就可以吃到清香软糯的紫薯冰糕喽～