婴儿可以吃芝士么?
孩子在小的时候很多人都是特别喜欢逗他玩,都喜欢逗孩子笑,但是有些孩子的笑声就像开机关枪一样,并且笑声还很猖狂,孩子是不是身体不舒服而在笑呢?其实他可能是觉得好玩,所以他才会笑,这个笑声非常开心。那么各位姐妹们,你们知道一岁多的孩子他能不能吃奶酪呢?如果知道的话,就赶快一起来了解一下吧。
因为奶酪太干而且又有非常多的盐,所以不建议小孩吃,对小孩的身体会造成不利的影响,特别是小孩的肾脏,如果说你真的很想让你孩子吃奶酪,你一定要记得化开了给他吃,因为他实在是太干了,口感上会非常不好,一岁多的孩子这个时候应该让他养成良好的饮食习惯,像是饭前便后要洗手,吃过的东西要漱口等等。
奶酪(拉丁语:Caseus,英语:Cheese),是一种发酵的牛奶制品,发酵后液体牛奶固定,产生均质化成熟,挥发性脂肪酸增加,乳酸增加,产酸量比豆腐乳液还高,而凝胶的现象比豆腐乳更显著,可调味,可与多种食物搭配,或制作糕点,或用于汤、料理和甜品等。除口味新鲜香浓,更可提升食物的风味和口感,倍受喜爱。
奶酪能增进人体肠道内的益生菌增殖,提高生理代谢率,帮助人体排出毒素,有利于身体健康。成人每日20-30克,儿童和糖尿病患者则要根据其体重和病情适量摄入。奶酪是以新鲜牛奶为原料,经凝固、排乳、加热灭菌、添加发酵剂等工艺制成的,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养成份,是钙、磷等微量元素的优质来源,其营养成分与牛奶相似,且富含人体所需的多种氨基酸,是婴幼儿以及儿童、青少年、中年人、老年人和病、残、寡、孕妇等特殊群体的最佳营养补充来源。
食用方式
因为奶酪是奶原料经浓缩后再添加一定的食用香精、凝固物质、乳化剂和防腐剂制成的,其营养价值自然高于鲜奶。但奶酪不能直接涂抹在面包上或放入饮品中食用,这与奶粉不同。
奶酪可以用来配菜
将奶酪用微波炉稍微加热融化,然后搅拌在盛有清水的碗中,将咖喱粉、洋葱末和芹菜末加入融化了的奶酪中搅匀。如果不喜欢甜食,可以不加糖,而使用海藻素替代加糖的奶酪烹制蔬菜。因为海藻素具有甜度,而且不会使人心浮气躁,是天然的甜味剂。
如果是素奶酪的话,可以用玉米粒、香菇、苜蓿芽、车前子芽以及番茄作陪菜,如果是含乳奶酪的话,可以用蘑菇、松仁、茴香做配菜。
奶酪也可用于烹调
烹调过程很重要。一旦奶酪化了,就要马上做下去,否则将很难混合均匀。可以用电磁炉,也可用其他炉具,但最好是微波。将蔬菜切成型,拌以奶酪,在密闭容器中加热四五分钟。如果使用马苏里拉,就要多揉一会儿,否则将很难搅匀。
可以用奶酪制作甜品
将饼干碎成末,奶油奶酪软化后加糖搅化,将奶油奶酪黄油混合,加鸡蛋搅匀,再加入饼干末搅匀,如果奶酪水分太多,可以再加些奶粉。可以用这个制作派皮,也可以制作奶油蛋糕,将饼干碎成末后加热,用打蛋器搅散,冷却后加黄油和奶酪搅匀备用。