婴儿侧身睡好么?
宝宝睡觉侧身好不好,主要取决于宝宝偏头、扁头是不是由经常侧身导致的。如果宝宝是由于偏头、扁头而不得不经常侧身,那么肯定是会有影响的。 首先,我们需要知道为什么宝宝会偏头、扁头。除了先天性遗传因素以外,大多数的宝宝都是由于出生的时候总是偏向一侧睡觉,或者是妈妈孕期总是偏向一侧躺着,这样宝宝头部受压,导致头骨受压变形。等宝宝睡醒之后,因为脑袋变型了,于是乎宝宝就喜欢偏着头看东西,久而久之就形成了偏头、扁头。
其次,我们知道宝宝偏头、扁头的原因后,就需要解决引起宝宝偏头、扁头的问题。如果是宝宝睡眠经常侧身导致偏头或扁头的,需要改变宝宝睡觉的习惯,让宝宝的枕头比平时稍微高一点点,保持仰卧的睡觉姿势。当然,爸爸妈妈也可以让宝宝睡觉时在头部和颈部垫两个枕头,使头部微微向后,颈部略向前,保持一个正常的生理曲线。
需要注意的是,不要突然改变宝宝已经习惯的睡觉姿态,这样容易影响宝宝的睡眠质量。爸爸妈妈可以在日常照料中逐步调整,比如先让宝宝平躺入睡,然后再慢慢调整到其他睡姿。 最后,需要注意的一点是宝宝侧着身睡很容易压迫身体器官,尤其对于小宝宝来说,心脏、肺部都位于身体左侧(对于右侧卧而言),左侧睡可能不利于心肺活动。无论是采取哪种睡姿,都要注意适时给宝宝翻身,保持身体的均衡。
总之,只要避免长期向一侧睡,并及时改善不良的睡姿,就可以防止宝宝出现偏头、扁头等不良情况。