婴儿总生病怎么办？
孩子是家庭的掌中宝，每个家长都希望自己的孩子能够健康活泼快乐地成长，但是孩子总是生不时起，家长也为孩子的健康担忧，也害怕这样下去会影孩子今后的发育成长，那么如何增强孩子的抵抗力呢？以下食物可以增加抵抗力！
第一、增强免疫力的关键是多喝蔬茶
最近二三十年来，人类健康发生了巨大的变化，以前很少有人患的疾病，像哮喘、皮炎、类风湿性关节炎，还有过敏性的疾病，像鼻炎、哮喘，这些东西原来是很稀有的，现在很常见的。出现这种变化，主要的原因是我们生活的环境还有人体本身的变化所引起的。我们身边的空气、水、蔬菜、农药、化学物质…对人体的伤害不断积累。
增强孩子的免疫力要多吃些蔬菜蘑菇之类的食物。如果生活中摄取足够的蔬菜和益生菌，就能够帮助人体增强免疫能力。
我们人体本身就是个化合成物的机体，益生菌对提高免疫能力是很有帮助的，还有一些菌类和藻类食品，也都有很好的提高机体免疫力的作用。
第二、夏季出汗多可加量饮水
儿童喝水一定要注意，不能以饮料来代替水。因为很多的饮料里富含化学添加剂还有很多的糖分。过多的糖分附着在咽喉部，有利于病毒和细菌的繁殖。
夏季出汗比较多，一定要注意给孩子补充足够的水分。小孩子一般都不喜欢喝水，我们建议喝富含矿物质的碱性饮品，也就是矿泉水或白开水，对儿童的成长很有益处。在炎热的夏季也可以多吃些水果来补充水分。
第三、让孩子多锻炼
现在的家长很怕孩子外出，唯恐有意外发生。但是孩子总得适应外界的环境，我们不能把孩子的成长环境全部人为地修饰起来，孩子需要晒阳光，需要呼吸新鲜空气，需要多运动。
孩子外出，最好是父母陪着。如果孩子实在不愿外出，就要仔细观察孩子的身体状况，如果孩子有轻微的感冒之类的情况就不要强行孩子外出，如果感冒严重就一定要去医院就医，不能耽误。