婴儿辅食鸡脯肉怎么做?
我们一般都是用鱼肉、虾肉来做辅食的,比较少用鸡肉来做,也不知道是因为什么,反正我们老家一般都用鱼肉虾肉。怎么做呢?最好吃的鸡脯肉辅食的做法是怎样的呢?下面我们就一起来看一下吧。希望能帮助到大家。
怎么挑选鸡胸肉
买鸡胸肉的时候一定要注意看看其肉质,好的鸡胸肉如果放在灯光下,反光感觉会有点发白,而且肉质看上去非常细腻,看上去不好吃的样子的就肯定是加工过的,最好不要买。
新鲜鸡胸肉是在肌肉的中央,也就是说如果煮了整个鸡胸肉的口感都是不会差的,不会像鸡腿部分那么肥厚,还有胸大肌的味道会比鸡小胸要好,但是小胸的肉会比别人相对少一些。
鸡胸肉怎么吃最好
鸡脯肉很常见的,我们在做菜的时候,也会用到鸡脯肉,那要怎么吃鸡脯肉才好吃呢?
方法一:
1)鸡脯肉去骨,切成2厘米见方的块,放入碗里。2)加腌料拌匀,腌30分钟。3)锅放火上,加适量油,烧至四五成热,将鸡块放入,划散。4)熟透后即可。
方法二:
鸡脯肉300克、鸡蛋清1个、葱花5克、姜米3克、精盐10克,味精少许。①鸡脯肉去骨,切成3厘米大小的块。②鸡块加盐、味精、蛋清、姜米、料酒拌匀。③油锅烧热下入鸡块、烧至七成热时。④撒葱花,出锅装盘。
方法三:
鸡胸肉900克,盐1小匙,生抽1小匙,料酒1小匙,葱白2节,姜1小块,五香粉1/4小匙。①鸡冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部。②斩块的鸡加配料放入电锅内锅。③把调味料调入锅内,倒入1杯清水。④盖锅盖,按下电饭煲煮饭键,等待跳闸。⑤关火,不要打开锅盖,等到温度冷却后,打开锅盖拿出鸡块。