婴儿喝哪种牛奶好?
喝普通的牛奶好还是特乳好?这个问题一直让新手妈妈们很纠结。今天我们就来看看它们二者的区别,以及什么样的宝宝适合喝哪种奶。
全脂牛奶,半脱脂牛奶,脱脂牛奶
这三种在加工工序上仅有1步区别:把普通牛奶脱水,脱脂牛奶的脂肪浓度为2.7~3.1%,半脱脂牛奶的脂肪浓度为3.3%~3.6%,它们均能满足儿童生长发育的需要,只是脂肪球大小有所不同。一般而言,脂肪球小,消化率越高。
常规牛奶(全脂),低脂牛奶(半脱脂)及脱脂牛奶
在加工工序上仅有1步区别: 把普通牛奶脱水,低脂牛奶的脂肪含量为2.2%,脱脂牛奶的脂肪浓度为0%。
它们二者的区别在于:
全脂牛奶:含纯乳的比例较大,口味较纯,脂肪含量高,蛋白质含量相同,热量高。适宜儿童、老年人、体重超重者饮用,营养不良、胃溃疡、产后虚弱以及肠结核患者宜食用。
低脂、脱脂牛奶: 脂肪含量低,较适合大多数人饮用;蛋白质相同、热量相同,但必需脂肪酸含量不同,而且丧失了脂溶性维生素; 在加工牛乳的过程中,利用离心分离手段(物理方法)去除大部分脂肪,称为脱脂乳,它的热量降低一半,是肥胖病人的适宜饮品。
什么样的宝宝适合哪种牛奶
如果您家中的宝宝已经习惯了普通奶粉,在换饮益生菌奶粉时,不需要严格分段,可按普通奶粉转换。二阶段益生菌奶粉较一阶段产品浓度低,成分和一阶段基本相同; 三阶段益生菌奶粉添加了乳糖,更接近母乳。
宝宝如果肠胃没有问题,最好是喝全脂牛奶,营养价值更高。对于肠胃敏感的婴儿可以通过脱脂牛奶来减轻肠胃负担。