孩子手热是怎么回事?

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孩子手热的原因:

饮食:孩子如果有偏食、挑食的习惯,经常食用一些热量比较高、脂肪含量比较高,或者很油腻的食物,会增加消化系统的负担,引起胃肠积热,出现手热的现象。家长要帮助孩子调整饮食结构,保证营养的均衡和全面,平时以清淡、易消化的食物为主,禁止食用辛辣刺激的食物。

上火:孩子平常喝水比较少,身体水分供应不足,可能会引起上火,身体之热循经上敷于两掌,故而引起手热的现象。要养成每天多喝水的习惯,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量用母乳喂养,少吃一些温热、干燥的食物。可以采用推拿、按摩、刮痧等中医疗法来下火。

运动:孩子手热也可能与经常运动有关,适当的运动能够促进人体新陈代谢,使气血通畅,会使上肢的血液循环比较旺盛,而手部属于人体神经末梢,故而可能会引起手热的现象。要保证孩子每天有充足的户外运动,以增强体质,提高机体免疫力和抗病力。

疾病:如果孩子手热,同时伴有流鼻血、反复发热、咽喉疼痛等症状,可能是上火引起脏腑热盛,要带孩子就医检查。

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