小孩子吃豆浆会早熟吗?
网上流传的一种说法就是豆浆里面所含的雌激素太高了,超过了人体所能承受的,就有可能会导致人体出现性早熟。根据中国营养学会推荐,如果每天摄入45毫克的大豆异黄酮,就有可能产生生理活性。以目前市场上豆浆机的容量来看,一般能做300-400毫升的豆浆。每100克豆浆中所含有的大豆异黄酮有1-3毫克左右,也就说即使是300毫升的豆浆,它所含有的大豆异黄酮也只有 3—9毫克。而一个3—6岁的小孩,体重是12—20公斤,也就是他的身体需要54—90毫克大豆异黄酮才会有生理活性。我们说如果她喝了一次豆浆,那么他第二天还要再喝4杯—8杯那样的豆浆,他可能才会有生理的活性产生。所以说每天给他一杯豆浆,对他这个生理活动的影响几乎没有。
专家指出,从现有的研究数据来看,没有相关的证据来证明大豆异黄酮会促使人体产生性早熟,美国FDA在2000年的时候发表了一个公告,建议成人每天补充25毫克大豆异黄酮,可以减少心脏病和骨质疏松症的发病危险。所以每天喝一两杯的豆浆不仅是有利于大人的健康,小孩子也是完全可以放心喝的。但是在这里要强调一点,对于0-6个月的小宝宝,他是提倡纯母乳喂养的,如果实在没有办法母乳喂养,应该选择婴儿配方奶粉。如果是6个月以后宝宝,她可以把豆浆作为辅食来补充。