一、8个月的宝宝可以吃蔬菜了，但是得吃熟的蔬菜，而且要把菜剁的极碎极碎（建议用辅食机打成糊状）。 首先，我们要知道，6个月以上宝宝就可以开始添加辅食了，而辅食的第一种食物应该是富含铁质的米粉。为什么是米粉呢？因为米粉好消化又不易过敏。
生姜，又称为姜蒜、生姜（姜根）、姜芽、姜块、姜丝、姜粉 等，为百合目，姜科植物姜的地下茎部；是我国传统药物之一，最早收载于公元1065年宋朝陈承所著的《本草拾遗》中。 生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，主要功效是解表散寒、健胃止呕、化痰止咳，可用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、咳嗽痰多等症。