吃维生素 C 有没有副作用，这个话题有点旧了~ 但值得提的是（2019 年）美国 FDA 有建议每天补充的剂量不能超过 2500 毫克。因为维生素 C 是水溶性维生素，多余的部分可以在尿液中排出。（与药片里的碳水化合物结合，形成可溶的物质被排出体外。
1、饮食不合理如果孩子有吃不拉的症状，考虑是饮食结构不合理所引起。消化系统还处于发育和成长中，不能一次性吃太多的食物，另外也不能吃得过杂，会增加其负担。当吃了含脂肪以及蛋白质含量过高而新鲜的水果蔬菜过少时，会导致大便干燥或者排便次数减少。
我家宝宝刚出生的时候，头上也有很多胎脂，尤其是脑后部，像戴了一顶小帽子一样（可能因为后脑勺比额头和下巴容易出汗吧），当时也不知道用什么方法清洗，就只是每天都给他洗一次头，结果越洗越多、越洗越厚； 后来过了三个月左右吧，突然就自己掉了，变得干净起来，真是不可思议！
迪爽是儿童钙质补充的常用药，适用于各年龄阶段的孩子，但是不同孩子的运动量不同、体质不同对钙的需要和吸收也不一样；还有天气因素影响，如果是在冬天孩子衣服穿得较多，运动量少，那么对钙的吸收就会相对差一些。 因此家长在给孩子使用补钙剂（比如迪爽）时不能千篇一律，而是要根据实际情况来看。
我在医院里工作，每天都接触碘伏。 作为消毒剂，碘伏对人体的毒性很低，甚至被世界卫生组织命名为最安全的消毒剂之一。但是，即使这样，长期使用或大量使用碘伏也会有副作用产生。 主要表现在皮肤黏膜刺激症状上。