孕中期（4-6月），正是孕妇食欲大增的时候，有些孕妇会有贫血的症状，因此这个时期最重要的是补充气血，保证充足的血液供应给母体和胎儿。
每天慢跑30分钟，一个月能瘦多少体重取决于你的身高、年龄、性别、环境等因素。 一般情况，正常人每天坚持慢跑30分钟左右，一个月大约可以消耗3000千卡热量左右，这些数据只是大概数值，会受到个人体型、年龄、性别、体质等诸多因素影响。
这个问题其实和效期的定义有关，不同的分类方法对于不同种类产品的效期定义会有区别（比如原料与成品、原料药与制剂等），但一般而言是按以下两种方法划分： ①效期从生产日期起计算，在指定的有效使用期内有效； ②效期从放行日期或交付日期起算，有效期至某年某月某日。
玛卡是一种原产于南美的草本植物，和向日葵、薄荷等一样作为经济作物被广泛种植于世界各地。 其中阿根廷是种植面积最大的国家，超过90%的玛卡种植地在阿根廷，我国从20世纪80年代开始引进玛卡并陆续在云南、新疆等地试种，现已具备一定程度的产量，因此国内市面的玛卡产品大部分来自于国产。