1、通过制订周密的计划，你可以把时间和精力用在你认为最有价值的事情上；而不必要为了完成某个任务或者实现某个目标而浪费时间。这样你就能更有效地利用你的时间，做你真正想做的事情。2、通过制订详细的计划，你可以更好地支配时间。知道何时应该专注于什么，可以让我们更有可能达成我们的目标和理想。
小儿上火症状一般比较容易发现，例如：牙龈肿痛、口干口臭、大便干结、少言懒语、睡眠不安，以及大便干结、少汗懒语等。这时候我们可以采取一些措施，帮助幼儿及时降“火”。 第一、帮助幼儿养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡，少食油腻之品，宜多食新鲜果蔬。
我婆婆特别喜欢给我们做紫薯，各种做法都有，蒸的熟的，烤的炸的……我怀孕的时候吃太多了，结果宝宝出生皮肤特别黑，跟黑炭一样，现在6个月了都还是黑黑的，跟别的朋友家白白的宝宝一比，真的心里难过死了，然后就开始各种查资料，都说是因为孕期吃了太多的紫薯，宝宝会得“紫薯病”，而且很难治疗。