怀孕2个月胃酸怎么办?
我刚开始怀二宝的时候也有很严重的胃酸,吃什么都不对,天天想吐,看到油腻的食物就想打嗝,然后胃里泛酸水,整个孕期都睡不好,因为胃反酸经常半夜醒来。 后来我是这样解决的: 1、多吃清淡食物,少吃多餐,每顿尽量吃些蔬菜; 2、少吃甜食和容易胀气的食物(比如豆类),也不要吃得太饱太撑,否则会加重肠胃负担; 3、少食多餐可以减轻胃部负担,另外在两餐之间适量加餐也是不错的选择,加餐可以选择蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、酸奶等。但必须注意的是,三餐还是要规律进食的,不然会刺激胃肠,反而更难受; 4、除了注意饮食外,还可以在饭后适当运动一下,帮助消化,但要避免过于剧烈的运动,以免引发流产或早产; 5、如果上述方法都不管用的话,可以在医生指导下服用抑制胃酸的药物。
虽然孕吐、胃酸已经让我很难受了,但我依然很期待宝宝的降临,希望他(她)能健康平安地发育成长!