六个月的宝宝可以吃什么？
在育儿界一直有这么一个共识，那就是6个月前的纯母乳喂养能够满足孩子100%的成长所需，因此对于6个月的宝宝来说，除了母乳之外什么都不需要吃，尤其是那些被商家吹的天花乱坠的奶粉和辅食。 其实这样的说法虽然有一些绝对化，但是却也说明了宝宝在一周岁之前，确实不需要补充额外的营养素。
不过这并不意味着宝妈就可以对宝宝的一切不闻不问，实际上很多妈妈已经发现了，随着宝宝一天天长大，母乳中的营养也开始出现不足的问题了。 比如说铁元素，根据研究表明，宝宝从出生开始体内就有一定的储铁量，但是六个月的时候这些铁元素基本都会消耗殆尽，如果没有及时得到补充的话，很容易造成缺铁性贫血的情况，进而引发一系列疾病。 所以这个时候就需要给宝宝添加一些辅食了，当然由于各个宝宝的发育情况不一样，因此在添加辅食的时候可以慢慢来，由少到多，由一种到多种进行过渡即可。 那么有哪些东西是可以给6个月左右的宝宝吃的呢？ 1、泥糊状食物 这个阶段适合宝宝的辅食其实并不多，而且大部分都是泥糊状的，比如说米糊、菜泥以及肉泥等，制作起来也比较简单，只需要将新鲜食材清洗干净之后放在搅拌机里面搅碎就好了。
至于具体应该怎么吃，我建议大家参考一下《中国居民膳食指南》里面的建议，因为不管是哪种辅食，里面都包含了很多营养成分以及微量元素，而《中国居民膳食指南》就是将这些成分量化，然后以合理的方式提供给我们的，所以说只要照做就不会出错。 2、半流质食物 在宝宝7~8个月大的时候，他们的咀嚼能力会有很大的提升，这个时候妈妈们可以将辅食的形态由泥糊状态改成半固体或者是液体装的食物，比如蛋黄羹、小米粥之类的就好。 但是这个阶段的宝宝牙齿还没有长全，所以最好还是把食物煮得稀一点，避免咬不动。 3、固体食物 等到宝宝长到9个月以上的时候，他们就可以吃一些固体的食物了，但这个时候还是要以软烂为主，比如说蒸蛋羹、肉末粥等等。
4、其他食物 如果想要让宝宝吃到更多口味的食物，那么在宝宝6个月左右的时候家长们也可以给他们吃点水果泥或者蔬菜泥，这样能够给宝宝提供更多的维生素，有利于成长与发育。 当宝宝长到6个月时，除了母乳什么都不要给宝宝吃！