产后三个月出汗多怎么办？
我女儿现在快五个月了，我生完她之后一直汗很多，随便动一下就好似刚洗过澡一样，整个人都是湿漉漉的。 怀孕期间因为孕激素的影响会有身体水肿、血压升高、体温升高的现象，随着分娩后激素水平逐渐恢复，血压和体温也会慢慢降下来。但有一些准妈妈在孕期基础代谢增加，能量消耗过多导致体重过低；还有一部分妈妈在生产的时候失血过多造成气血不足，都会引起体虚盗汗的情况。
另外，如果妈妈们在月子期没有做好月子病，也容易导致身体虚弱、寒气重，在以后的日子里动不动就出汗。 所以产后三个月持续出虚汗要分清原因，对症调理。如果是孕期引起的出虚汗那就不用担心，等到激素水平逐步恢复正常，汗腺分泌慢慢下降，自然汗就不出了。 但如果是因为月子没做好落下的毛病，就需要在以后的日子多多注意。
首先，我们要知道产后出汗其实是一种正常生理现象，医学上叫做“产褥汗”。因为孕期胎儿从母体获取营养，妈妈体内激素变化明显，导致新陈代谢旺盛，产褥汗就会更多。加上新妈妈在孕期和产后过度劳累，也会造成身体虚弱容易出汗。
其次，我们要了解为什么产后容易出汗呢！ 其实，皮肤通过排汗这种方式来排出体内多余的废物和毒素。新妈妈们由于身体机能还没有完全恢复到产前状态，体内激素波动使得身体自我调节能力薄弱，就不能有效控制汗液的分泌。加之剖腹产的准妈妈手术中失血较多，术后调养不当都容易导致气虚，进而引起自汗（非主观意愿的出汗）。
最后，我们谈谈该如何解决吧！ 如果只是因为孕期及产后激素调整导致的出虚汗，不需要做特别处理，等激素水平恢复，自汗就会停止。 但如果是因为疾病因素或者月子期没有调养好引起的出汗，就需要采取针对性的措施。例如，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时补充钙、铁等微量元素，增强机体免疫力； 又或者是针灸治疗，通过刺激穴位起到调补脾肾的功效；还可以采用中药熏蒸的方式，对全身进行中药剂浴，有效调理身体阴阳平衡，治标治本。
总之，只要找到诱因并采取合理的补救措施，相信身体会很快恢复并达到阴阳平衡的状态。