哺乳期4个月奶少了怎么办?

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首先,你要先搞清楚自己奶少的根源是什么。是吸吮的次数不够导致的奶少(宝宝吸吮次数减少;妈妈没有意识到宝宝已经吃饱了而停止哺乳)、还是宝宝吸吮的方式不正确导致的奶少呢? 如果是前者的话,通过增加宝宝的吸吮频率就可以解决,一般每次哺乳多让宝宝吸允10分钟左右;如果是后者的话,要注意纠正宝宝吸允方式,比如有些宝宝喜欢含乳头睡觉,这样很容易导致奶少甚至回奶。

如果是哺乳期的宝妈出现了奶少的情况,可以试一下追奶的方法来改善。 因为导致奶少的原因有很多,因此需要明确病因后,再进行相应的处理。否则盲目通乳可能会适得其反。 如果在尝试了这些办法过后,奶量还是没有回升的迹象,也不用太过担心。因为随着哺乳时间的延长,妈妈的乳汁是会慢慢增多的,完全能满足宝宝的喂奶需求。而且等到宝宝6个月后,母乳中的营养就不能满足宝宝所有的生长发育需求了,这时就需要添加辅食来进行补充。 所以说,只要妈妈和宝宝相处的时间够长,母乳一定是够吃的!

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不要担心! 首先,先说一下哺乳期的饮食情况: 如果亲感觉食欲下降的话,建议吃一点有助于消化的食物和水果,比如帮助消化和吸收的益生菌(酸奶)、粗粮等,水果可以吃苹果、木瓜等,少吃容易胀气的食物如豆类、洋葱和大蒜等;如果感到饥饿就吃想吃的东西,可以吃点营养丰富的零食,但注意不要吃太甜的点心哦。

其次,再来说说如何追奶,除了继续多喝汤水外,还要多给宝宝吸吮乳头(每次时间不少于15分钟),保持乳汁分泌量充足。当然还可以补充一些下奶的药物,不过药物都是有副作用的而且需要医生指导下服用呢~ 还有就是要保持良好的精神状态。很多妈妈因为情绪不佳导致奶水不足甚至停止泌乳,这是非常不可取的哦~只有乐观向上才能让宝宝吃到健康充足的母乳哦~~

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