十一个月的宝宝吃什么水果好?

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十一个月的宝可以吃很多的水果了,但是要注意有的水果不适合给宝宝吃,比如鲜荔枝、榴莲等,这些水果都是容易上火或者不易消化的,而且11个月的宝宝这时候牙齿已经长了好几颗,有些宝宝甚至已经开始嚼食物了,所以再给宝喂食水果的时候要注意把水果处理的细细的,小块的喂给宝宝吃,以防噎到宝宝。 适合11个月宝宝的水果有苹果、香蕉、梨子、橙子等等,这些水果都比较常见,而且营养也很丰富,特别是里面含有的维生素可以刺激宝宝的味觉发育,促进味蕾的打开。除了新鲜的水果以外,还可以弄点果汁或者果泥给宝宝吃。 需要注意的是,虽然水果营养丰富,味道也很好,但是也不能多吃哦!比如香蕉,虽然含有丰富的营养物质和维生素,但是性寒,吃多了容易导致消化不良;再比如桔子,含有丰富维生素C,可是吃多了容易上火,出现口舌生疮等情况。 所以啊,无论给宝宝吃哪类水果都不宜过量。

对于11个月的宝宝来说,这个时候应该开始逐渐的给宝宝添加辅食,除了主食品外,还可以添加些肉类(鱼肉、禽肉都可以)、蔬菜、豆腐等,这样能保证营养均衡。 另外,还要提醒一下,虽说要锻炼宝宝的咀嚼能力,但是这个时候宝宝的牙口还没那么好,因此不宜给过于坚硬的食物宝宝吃,像坚果类的食物就不宜给宝宝吃的。

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现在可以开始少量喂一些水果了,苹果、梨子都可以,但是要弄成汁或者泥状给他吃。 蔬菜的话也可以开始了,比如胡萝卜、西兰花之类的,不过也要弄的稍微碎点再给宝宝吃哦~ 我家宝宝在7个月的时候就开始吃水果和蔬菜了(因为当时孩子奶奶总用勺子刮水果泥给他吃)……然后就是各种肉啊菜啊都吃了……所以宝宝吃的很胖而且营养也很均衡!

1岁以后的宝宝就完全可以自己拿着东西啃啦,可以吃一些块状的水果和食物啦——这个时候就可以让宝宝尝试一下香蕉了。 因为香蕉富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动、帮助消化;而且香蕉里面所含的镁元素可以帮助稳定神经情绪,让心情变舒畅;最后还有助于睡眠的哦~ 所以建议各位爸爸妈妈们一定要记得每天给孩子准备一根香蕉哦~当然,如果是夏天的话可以适当少吃一点,毕竟太甜的香蕉吃多了容易长胖呢!

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