十一个月的宝宝吃什么水果好?
十一个月的宝可以吃很多的水果了,但是要注意有的水果不适合给宝宝吃,比如鲜荔枝、榴莲等,这些水果都是容易上火或者不易消化的,而且11个月的宝宝这时候牙齿已经长了好几颗,有些宝宝甚至已经开始嚼食物了,所以再给宝喂食水果的时候要注意把水果处理的细细的,小块的喂给宝宝吃,以防噎到宝宝。 适合11个月宝宝的水果有苹果、香蕉、梨子、橙子等等,这些水果都比较常见,而且营养也很丰富,特别是里面含有的维生素可以刺激宝宝的味觉发育,促进味蕾的打开。除了新鲜的水果以外,还可以弄点果汁或者果泥给宝宝吃。 需要注意的是,虽然水果营养丰富,味道也很好,但是也不能多吃哦!比如香蕉,虽然含有丰富的营养物质和维生素,但是性寒,吃多了容易导致消化不良;再比如桔子,含有丰富维生素C,可是吃多了容易上火,出现口舌生疮等情况。 所以啊,无论给宝宝吃哪类水果都不宜过量。
对于11个月的宝宝来说,这个时候应该开始逐渐的给宝宝添加辅食,除了主食品外,还可以添加些肉类(鱼肉、禽肉都可以)、蔬菜、豆腐等,这样能保证营养均衡。 另外,还要提醒一下,虽说要锻炼宝宝的咀嚼能力,但是这个时候宝宝的牙口还没那么好,因此不宜给过于坚硬的食物宝宝吃,像坚果类的食物就不宜给宝宝吃的。