十个月宝宝睡前吃多少奶？
10个月的宝宝已经可以吃不少东西了，辅食也应该丰富多样了。但很多爸爸妈妈都习惯给宝宝睡前喂奶，而且一喂就是上百毫升，这种做法正确吗？ 宝宝睡眠的好坏跟很多因素有关，比如环境、温度、湿度等，当然还有宝宝自己的饮食情况，如果宝宝在临睡之前吃得过饱，那么自然会影响宝宝的睡眠质量。 其实，6~12个月的宝宝已经能够满足大部分日常所需的营养，只要按时按量喂食，就能满足身体需求。 但如果在临睡之前再加一顿大餐，就可能会导致营养过剩，加重肠胃负担。尤其对于10个月的宝宝来说，肠胃功能尚未完善，胃酸浓度偏低，胃肠道蠕动能力差，消化吸收能力不足。
若睡前再进食大量的高蛋白或高脂肪食物，就容易导致消化不良，出现腹胀、腹泻等情况。 长期睡前进食，还有可能形成不良的饮食习惯，比如见到食物就馋得流口水，又或者对床和睡眠产生错误的联想，变得夜醒频繁，影响夜间睡眠等。 所以，为了避免上述问题的出现，爸妈们在宝宝临睡前不应该再额外添加新的食物了。即使要喂奶，也要少喂。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈应该少吃不易消化的食品；若是配方奶喂养的宝宝，则应适当减少奶粉的量，避免宝宝因过度饱胀而影响睡眠。