引产一个月可以按摩吗?
病情分析: 你好,根据你的描述,引产后一个月可以做按摩的。 指导意见: 但建议注意做好外阴部清洁卫生,避免感染;注意休息,避免劳累;保持心情舒畅,避免不良情绪;合理膳食,加强营养,保证蛋白质等营养物质的摄入;一个月内禁止性生活及盆浴以免感染。
1. 饮食保健 (1)适当控制脂肪摄入的频率和数量:术后一星期内脂肪应控制在每日50g以下;一个月内不超过200g;且应选择高营养、易消化的食物,减少脂肪性食物在肠道内的停留时间,防止便秘的发生。
(2)注意维生素摄入,多吃绿叶蔬菜、水果等食物,特别是富含维生素A、C、B6的食物,如牛奶、蛋类、豆类及豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜及水果等等。
(3)忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,因为这些食物的刺激会诱发子宫收缩,导致出血量增多。
(4)避免吃坚硬难消化食物,如坚果类食物以及粗粮等,最好进食稀饭等柔软而营养丰富的高蛋白食物。