敲带脉一个月能瘦多少？
带脉是中医的一个穴位，在人体腰部两侧，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸（大约拇指宽）的地方。 简单地说，就是连系肾器和腹部经络的枢纽，这个部位正好是人体脂肪最容易堆积的部位之一。很多女性都有小肚子，其实这就是腹部的经络不畅通，脂肪在带脉处堆积的缘故。 所以按摩带脉或者热敷、艾条熏烤带脉对于减肥有很大的帮助。 《黄帝内经》中是这样描述带脉的：“带脉，诸经皆属阴，惟此一经阳气颇盛”，意思是这条经脉与其他经脉不同，虽然属阴，但却充满阳气。因此利用这一特点，可以调节脏腑功能，祛除体内病邪，从而达到治疗疾病的目的。 除了治疗疾病外，带脉对肥胖也有很好的效果。《备急千金要方·卷五·食治篇第五》载：“腰肾中有积气，腹中有痞，小便余沥，令人腰痛。此病多因肾虚，腰脊痛，四肢肿，大便溏泄，小便余沥。宜常按带脉穴，用热毛巾熨之。”这是古代医家通过实践发现按摩带脉可以有效消除水肿和防治腰痛的经验记载。现代临床也证明，对慢性肝炎患者给予适当的带脉理疗，能改善肝功能，有助于病情恢复。
现代医学研究表明，带脉上有丰富的神经末梢，有支配腹肌的功能。刺激这些神经末梢，通过中枢神经系统作用于胃肠系统，可以达到控制食欲、减少进食量、减轻体重的作用。如果配合运动疗法和使用药物来抑制食欲，其降脂效果会更好。
当然，除了上述方法外，还可以在医生指导下服用中药或中成药。 只要长期坚持，就会收到良好的效果。