孕妇后三个月吃叶酸吗?

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孕前3个月和孕期12周以前每天服用0.4毫克的叶酸是可以的,能够预防新生儿神经管缺陷的发生。但从孕中晚期开始补充叶酸则没有必要,过量补充甚至还有危害。 叶酸是一种水溶性维生素,旧称维生素B9,是人体必需维生素之一,被称为“万能维生素”。因为其生理作用广泛,因此缺少了它,人体就会发生多种营养障碍性疾病。

目前市场上常见的叶酸片剂含有5毫克每片,相当于叶酸干剂的10倍。如果怀孕期间需要多吃叶酸制剂,应该选择在医生的指导下进行补充。 需要注意的是,维生素类补充制剂应该在医生的指导下应用,自己不要盲目滥补。

除了药物补充以外,可以从食物中获取叶酸。富含叶酸的食物有蔬菜(尤其是绿叶菜)、水果、豆类以及动物肝肾等。

备孕及早孕女性每日摄入400微克叶酸即可,怀孕12周后,医生会根据血清叶酸浓度和孕妇体重、年龄、孕周等相关因素计算出胎儿宫内发育状况所需要的叶酸量,然后根据结果调整补充剂量直至分娩。

一般来说,通过日常饮食就足以满足身体对叶酸的需求,不必额外补充。但如果是叶酸敏感者或服用叶酸片用于预防宝宝出生缺陷的话,则需要按药量服用直至分娩。

家晨月家晨月优质答主

这个还是要听医生的建议,但是我个人觉得前3个月是叶酸服用最佳时期,如果已经吃了叶酸了就不要在补服了(过量服用叶酸对宝宝不好)! 如果是备孕期间叶酸要吃到孕前10月或者更长时间,当然也可以从孕期开始吃直到产后6周甚至更长的时间。

我怀孕初期吃过斯利安叶酸片和福施福多维营养补充剂。到第5个月时因为之前吃的各种维生素矿物质以及钙铁锌硒等微量元素都已经开始补足了所以就没有再吃营养素了。 从8月开始到9月中旬又继续开始每天吃一片斯利安叶酸片,剂量2.5毫克/日。

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