大红枣有什么作用？
吃枣可以美容，这是因为枣里含有丰富的维生素C和环磷酸腺苷等成分，能够促进皮肤细胞的代谢，防止色素沉着，达到美白肌肤的目的。而且，维生素C是一种强的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，进而起到延缓衰老的作用。 所以每天给自己一碗大枣汤，或者一杯大枣泡水，不仅可以美白，还可以抗衰老！真是好处多多呢~ 经常吃些大枣还能缓解压力、补血、增强体质等等功效。所以说，红枣是物美价廉的“补品”没错！ 但是，虽然大枣有很多的好处，但是也不是人人都适合吃。
1.湿热体质的人群不宜多吃大枣。
2.糖尿病人不宜多吃。因为大枣中含有较多的糖类，如果过度食用，有可能会引起血糖升高。
3.小儿脾胃虚弱的人也不宜多吃，否则会让孩子出现消化不良的症状。
4.孕妇也不宜过量食用，否则有可能造成胎儿过大，给分娩带来风险。 不过，只要了解这些注意事项，好好控制摄入量，常吃大枣还是利大于弊的呢。