5个月胎儿偏小怎么补?
怀孕5个月,这个时候的胎儿已经基本发育成熟,如果检查出来胎儿偏小的话,可以通过以下几种方法来进行补充: 一、合理膳食 首先,在饮食上应该合理安排膳食,做到饮食均衡。孕妇需要多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保证热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、硒等营养素齐全且不过量。建议每天饮用牛奶,进食鸡蛋、豆浆、水果和蔬菜,同时注意荤素搭配,粗细粮搭配,适量吃鱼、禽、蛋、肉,以保证供给充足的能量和高蛋白食物。 二、适量服用营养补充剂 如果通过合理的膳食安排,仍然不能使胎儿达到正常标准的话,可以考虑适当服用一些营养补充剂。比如备孕阶段就开始坚持服用的叶酸片,一直持续到妊娠3个月为止;孕期可以服用含有DHA的海藻油或者核桃粉,促进胎儿大脑及视网膜发育,预防新生儿神经管畸形。 但是需要注意的是,任何营养补充剂都不是万能的,都不能代替一日三餐,而且一定要在专业医生的指导下进行服用。
三、注射营养针剂 对于特殊情况下,通过合理的膳食无法使孕妇获得充足的营养时,可以在医生的指导下,注射营养针剂来补充营养。常用的注射剂有维生素B6、维生素E、氨基酸等。但注射营养针剂必须在医生指导下进行。 四、中医中药调理 中医认为,胎失濡养,致营养缺乏而偏小者,可以用中医的方法来进行调整。临床上常用中药方剂有健脾生血汤、益气聪明汤加减,以调养脾胃,补益气血。还可以应用针灸疗法,取脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴位,进行针刺补血,以增强食欲,增加营养。