四个月宝宝要补什么?
宝宝4个月了,从2个半月开始萌出第一颗牙齿,现在牙齿已经冒出3颗了哦! 这个时候的宝宝已经开始添加辅食了,所以不需要再补充什么维生素AD了(鱼肝油)。如果宝宝是纯母乳喂养,没有额外补充水分的话,建议每天喂500毫升左右的水。奶粉喂养的话,两次喂奶之间适当添加一些温开水。
在添加辅食的过程中,注意观察宝宝的大便情况。正常来说,宝宝吃下去的食物会经过肠道细菌分解,变成粪便排出来。如果宝宝吃了食物后,有拉肚子或者便秘的情况,就要适当减少或增加辅食的量,进行调整。 有的宝宝天生乳糖不耐受,对糖类的消化能力较差。如果是这种情况,妈妈需要购买无糖酸奶给宝宝食用。
除了奶制品外,还可以开始添加蛋黄、米粉、果泥等辅食。注意蛋黄是从1/4个逐步增加到1个的,由稀到稠,由少量到多量添加。
另外,这个阶段的宝宝应该定时定量的喂食,培养良好的饮食习惯。可以在两餐间适当添加一些营养品,如钙铁锌硒等,但是要注意适量,不要过量补充,以免引起中毒。