怀孕五个月可以用面膜吗？
当然可以！ 不过孕期的肌肤是很敏感且容易出问题的，为了宝宝和自己的安全建议选择正规厂商生产的、不含香料、不含防腐剂的孕妇专用面膜，安全系数更高一些！ 孕期由于激素的水平发生了变化，面部毛发会增生（比如长痘痘、眉毛变浓）；
皮肤也会更加油腻（尤其是夏季），因此清洁工作要做好，但不要用强力去角质产品哦~ 除了基础洁面之外，也可以配合使用温和的洗面奶或者泡沫丰富的洁面乳（孕产期皮脂膜抵抗力减弱，更需要保护好皮肤屏障功能）。
孕期因为新陈代谢旺盛，容易产生口臭，因此每天早晚坚持正确刷牙（特别是睡前），注意舌苔部分也不要忽略啦～如果牙齿不好的孕妈，可以适当使用牙膏、牙刷等口腔护理用品，但不能长期使用同一品牌，防止牙病加重。 孕期由于运动量减少，脂肪就容易堆积，因此预防体重增长过快也很重要。
除了一日三餐外，可以适当增加水果和坚果类食物，补充人体所需的维生素以及矿物质，还能控制血糖水平。
另外，有孕妇专用营养补充剂的话也可以适当服用，为母婴提供充足的营养。 关于补钙：由于妊娠中期是胎儿骨骼形成的重要时期，因此需要充足的钙质供给胎儿发育。对于孕妈妈来说，钙摄入不足可能引发抽筋、骨质疏松、牙齿松动等症状。
市面上有很多补钙产品，包括补钙制剂（钙片）、含钙食物，可以根据自己的需求来选择。我孕期吃的钙片是医生推荐的，也是很多孕妇推荐的，就是迪巧维D钙咀嚼片，含有1250mg碳酸钙+800IU维生素D3，可以预防缺钙及佝偻病。而且味道不错，有一股草莓味，也不贵，可以买来试试！