一岁八个月补钙吃什么好？
1岁8个月的宝宝已经会爬了，而且也快要学站、学走了，对钙质的需求量比较大。如果妈妈发现宝宝有缺钙的表现，比如夜间出汗多，睡眠不安稳（容易醒）、枕部脱发（宝宝有些爱挠头）或者鸡胸、漏斗胸等，可以带宝宝去医院化验一下微量元素，如果确诊缺钙要及时补充。 给宝宝补钙最好选择富含钙的乳制品，如牛奶、酸奶，还有含钙丰富的海产品，如小鱼小虾，以及豆制品、坚果类等食物。 如果需要额外补钙剂，建议选择含有维生素 D 的钙剂，维生素 D 能够促进钙质吸收。
除了钙质和维生素 D 要充足外，蛋白质也不能少。只有提供充足的蛋白质才能维持宝宝的生长发育，满足骨骼发育的需要。 因此建议每天一杯牛奶（300ml 左右），同时吃一些肉类、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物。
另外，要提醒妈妈的是，即使是在夏天，也不要让宝宝多喝碳酸饮料，因为其中所含的磷酸会影响肠道对营养物质的吸收，导致身体缺钙。