儿童能补叶黄素吗？
孩子今年刚上初一，在小学期间就因为写作业和看电视经常揉眼睛，起初没在意，就随便给买了两盒叶黄素，吃完之后也没管事，还是天天揉眼睛，去检查才得知是近视，现在已经戴眼镜半年了，想去再买些叶黄素给孩子吃，不知道还有什么牌子的好呢！ 补充叶黄素是可以的，但是一定要选择孩子爱吃、愿意吃的形式给予补充。因为直接口服或者压片剂型都有一定的口感要求，如果孩子不喜欢的话，那就很难让孩子接受而达到有效补充的目的。
目前市面的叶黄素种类很多，有滴眼液、软胶囊、咀嚼片、泡腾片等多种规格。对于儿童来说，建议采用咀嚼片或者泡腾片的剂型，更利于孩子服用。另外，在选择叶黄素的时候应注意其有效成分的含量，一般来说，每100g 中含有 30ml 的叶黄素酯为宜。 还要注重叶黄素的吸收问题，人体对叶黄素的吸收利用率并不高，只有不到20%，在补充叶黄素的同时，可以适当的补充维生素 A 有助于叶黄素的吸收利用。
目前市面上的叶黄素品种较多，品质不一，所以在给孩子选购的时候要注意甄别，这里分享一下如何辨别优劣的方法，可供大家参考： 可关注“视立佳”，回复数字“4”，即可免费领取一份叶黄素！ 一、看标识 首先应选择有国家保健食品文号的叶黄素，这样的产品经过严格检测，符合国家标准，家长可放心购买； 二、 看成分 一般优质的叶黄素都是由叶黄素酯组成的，其中含有大量的不饱和脂肪酸，如果其中含有这种成分，意味着含量高达90%以上，这样的叶黄素自然效果不错； 三、 看颜色 优质叶黄素应是浅黄色的粉末状，如果是其它的颜色，比如发灰、发黑，那么质量可能不太理想。 四、 看沉淀（重要） 取少量叶黄素放入玻璃杯内，加入少许开水溶解后，若叶黄素呈悬浮状态，不结团，且无杂质漂浮于溶液表面则表明质量较好，反之则质量较差。