怀孕八个月可以右侧睡觉吗？
已经八个月了，肚子应该很大了，睡觉时最好采取左侧卧位，这样不会对胎儿造成影响。 左侧睡是有科学依据的，如果孕妇感觉左侧睡觉不舒服，也可以取右侧卧位，但不要经常取右侧位，因为孕期子宫呈右旋状态，右侧卧位可能加重子宫右旋的程度，影响胎宝宝氧气和营养的吸收。 当然，也不是说要严格采取左侧卧位，在孕晚期，胎宝宝的头已经开始入盆，部分孕妈妈会有腹部坠胀感、尿频等不舒适的感觉，这时只要保持呼吸平稳，没有胸闷、气急的症状出现，就可以采取自己感觉最舒服的睡眠姿势休息。 不过要注意一点，无论是采取哪种体位，都要注意不要压迫到一侧胸部、一侧腰腹，以免引起不适。
很多孕妈妈在孕晚期都有失眠的经历，此时不要勉强自己入睡，可以在睡前看看书，听听舒缓的音乐，或者做一些简单的瑜伽动作，让身心得到放松之后，更容易进入梦乡。 如果还是难以入睡，也不要强迫自己，可以先起床，把第二天要穿的衣服整理好放在床头柜上，或者在床头柜上放一个闹钟，听到闹钟铃声后，迅速入睡并醒来，然后按照闹钟设定的睡眠时间直接上床，相信很快就能入睡！