五个月宝宝便秘原因？
首先，我们来了解一下，婴儿便秘到底是怎么回事。 一般来说，婴幼儿出现便秘的情况，主要与食物成分有关。 小月龄宝宝，由于消化道发育尚未完善，酶活性较低，因此难以消化较粗纤维的食物；其次，新生儿期宝宝胃肠道蠕动很慢，到4-6个月增加辅食后，如果添加的辅食品种单一、或量不足、或没有搭配食用富含膳食纤维的食物等，都可能导致婴幼儿发生便秘。（注：这里讲的“缺乏”是相对概念，不是绝对概念哦！） 所以，当家长发现宝宝出现便秘时，先不要急着给宝宝喂食药物来“通便”，而是应该调整宝宝的饮食结构，比如给宝宝适当添加含双歧因子的食品（如豆浆、豆粉、酸奶等）和富含膳食纤维素的蔬菜、水果，减少肉类食物的摄入，特别是脂肪类的食物要控制好摄入量。
对于5个月的宝宝来说，如果出现便秘情况，可以适当调减母乳喂养量或者暂停母乳配方奶粉，以米粉、面条、稀饭等粗粮杂粮为主食，同时注意添加富含膳食纤维的蔬菜及水果，比如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，这样就能有效改善宝宝便秘的症状。
当然，在调整宝宝膳食期间，还需要注意保持宝宝饮水充足、运动适量以及良好大小便习惯的养成。