怀孕几个月最怕生气？
其实整个孕期都怕生气，但是孕早期（前三个月）和晚期（后三个月）要避开负面情绪是非常重要的，因为这两期正是胚胎形成期和发育成熟期，胎儿对于不良情绪是非常敏感的！ 孕中期（中间三个月）相对稳定，但也不是说就可以随意发泄脾气了～
首先，我们需要先了解一下，在孕期，孕妈的负面情绪主要来源何处： 1、对妊娠的恐惧 许多女性在得知自己怀孕后，会有“我怎么突然就怀孕了”的错觉，会感到莫名其妙恐慌；还有一些准妈咪会对妊娠产生的恐惧，主要是来自于不了解自己的身体变化，以及对分娩的恐惧。
2、情绪波动 情绪起伏大，常常因为小事情闹情绪且无法自拔，可能只是老公晚回了一趟家，也可能是因为同事没有及时帮自己带份外卖…… 3、生理状况 因为妊娠带来的生理改变，如肠胃不适、尿频、尿急、便秘等。这些身体上的变化会让准妈心情变得糟糕，从而产生负面情绪。
4、生活与工作上的压力 很多准妈妈由于体内激素水平的变化，常会感觉乏力，没有精神，从而产生焦虑的情绪，如果这个时候再加上工作或生活中的压力，那么负面情绪就会找上门来。 了解了负面情绪的来源处，我们就可以有的放矢，进行针对性改善了——
1、接受自身变化 接纳自己的情绪，不要觉得自己因为一点小事发脾气就是娇气或不懂事，这些都是正常且必需的过渡阶段反应，要相信，只要保持冷静，积极的心态是一定可以解决的。
2、积极沟通 遇到烦心事时，及时跟爱人或亲人沟通，说出自己的烦恼和困惑，让他们成为你的“出气筒”，把心中的负面情绪发泄出来，心情自然会舒畅一些。
3、自我疏导 当你为小事发火后，别只顾着懊悔，可以试试这样做心理调试：深呼吸，让自己平静下来；回忆愉快的事情，转移注意力；写一份“情绪日记”，记录每天的消极情绪，并努力寻找原因，做好对策，日后加以避免。 当负面情绪来袭，要学会及时疏导，让自己尽早走出“坏情绪”。
4、培养兴趣爱好 丰富自己的生活，用兴趣来转移不安定因素带给自己的负面影响。