胎儿9个月注意些什么?

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1、孕晚期即怀孕后期,这个阶段是孕期最重要的时期之一,孕晚期的胎宝宝已经长大很多了,体重也增加了不少,这个时候的胎宝宝已经接近出生时的大小了;

2、除了肚子变大变重,准妈妈的骨盆和腰椎也会因为宝宝的重量而承受压力,因此孕晚期准妈妈会有腰背酸痛的感觉,此时要注意休息,合理站立及走动;

3、孕晚期因为腹部增大明显,准妈妈会感觉呼吸困难、胸闷,因此需要保持室内空气流通,远离二手烟,避免去人多、空气不流通的地方;

4、孕晚期的饮食应该以少量多餐为主,多吃清淡易消化的食物,保证充足的营养,但不能过度进补,以免胎儿过大,给分娩造成困难;

5、孕晚期由于子宫增大,压迫膀胱,从而导致准妈妈频频上厕所,因此出门最好携带纸巾,及时如厕;

6、孕期检查不能少,尤其到了孕晚期更不能大意,每周一次到医院复查,了解胎宝宝在宫内的情况;

7、每天自测胎动,了解胎宝宝在宫内的安危状况,如果胎动不正常应及时就诊;

8、养成左侧卧位睡眠的好习惯,增加胎盘供血量,保证胎宝宝的营养供给,如有下肢水肿或腿部疼痛,应适当抬高双腿; 除了以上注意事项外,孕晚期准妈妈们一定要放松心情,保持情绪稳定,否则不良的情绪会影响到胎宝宝的发育以及日后的性格形成。

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