流产半个月了失眠多梦？
流产后因为激素水平下降，有些人会出现情绪不安、焦虑、易怒，睡眠不好等情况，这些都会影响术后身体的恢复。 建议： 1.注意休息，避免劳累； 2.保持心情舒畅，可以多听听音乐，和家人朋友聊聊天，或去做自己喜欢的事情调节心情； 3.睡前可以泡泡脚或者喝一杯热牛奶加糖帮助入睡。
如果失眠持续存在并干扰日常生活，可以在医生的指导下服用镇静安眠药。但是一定要遵医嘱服药，不要自行增加药量，停药或换药也须在医生指导下进行。
另外需要提醒的是药物起效快，作用时间久容易成瘾，应尽量避免使用。可选用其他无成瘾性且副作用小的健康助眠方法。 对生活环境和氛围进行调整也有助于改善睡眠质量。例如，关闭所有的电子设备，保证卧室黑暗且无噪音。入睡前可以阅读放松，但应避免那些容易引起紧张和兴奋的读物。