八个月的宝宝辅食怎么做？
8月龄是宝宝开始尝试泥糊状的辅食，建议每天吃5顿， 每次2勺(15～20克)左右，每顿之间间隔3小时左右。 一日食谱如下：6：00 母乳/配方奶+果水或菜水 9：00 米粉+蛋黄泥 12：00 母乳/配方奶 14：00 米糊+青菜泥17：00 母乳/配方奶 20：00 米粉+鱼泥
8个月宝宝可以尝试以下食物来补充营养促进发育哦！
1、米粉：在制作过程中，已经将大米加工成粉末状，并且添加了钙铁锌等元素，更容易被婴儿所吸收和消化；
2、鸡蛋羹：含有丰富的蛋白质，但是蛋白质的分子比较大，无法被宝宝的肠胃直接消化吸收，所以需要将其打匀之后再蒸。而且最好吃二分之一的蛋黄，一整个蛋黄含有约2.5mg的铁，如果食用太多的话反而会难以消化，引起不适；
3、鱼肉：蛋白质含量丰富，并且容易消化的特点，特别适合婴儿食用。但是一定要确保鱼肉没有刺哦~
4、香蕉粥：用纱布把香蕉捣碎，然后加入到煮好的白粥当中再煮片刻即可；
5、西红柿猪肝粥：将猪肝洗干净之后切成片状，然后用清水浸泡半个小时；将西红柿清洗干净切成长条备用；最后将所有食材加入至煮好的白粥中煮熟即可；
6、胡萝卜瘦肉粥：首先把胡萝卜洗干净切成小块儿然后再放入锅中蒸熟，接着再用研磨器研成粉待用；然后把瘦猪肉洗净后剁成肉末待用；最后将所有的食材都放入到煮好的白粥里面煮熟即可。
7、南瓜小米粥：将小米用清水淘洗干净后放进锅中熬煮，随后再将切好的南瓜块放进去一同炖煮，待小米煮至软烂即可；
8、蔬菜面条：可以给宝宝做一些手指粗的小面条，也可以直接将面条剪成小断儿，然后在煮面汤的时候把菜叶子或者蔬菜丁一起放进去煮，这样营养更加全面啦。 但是需要注意一点的是，千万不要让宝宝边看电视边吃东西哦！否则会导致其消化不良呢！同时也要注意不要给宝宝吃太多零食了呦！