宝宝六个月睡多久?

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我娃刚出生的时候,月嫂和我说,一般婴儿一天会睡16-18个小时,分好几个阶段的,有深睡眠、浅睡眠等等。 后来做了父母才了解到,其实每个阶段宝宝的睡眠时长都是不一样的,主要跟宝宝当时的年龄与生理状态有关的。

1个月左右的宝宝,大部分时间都在睡觉; 2个月的宝宝,一天能睡17小时左右(包括浅度睡眠); 3—4月的宝宝,每天睡15~16小时; 5月以上的宝宝,每天只需睡14小时; 9个月的宝宝,每天睡13.5~14小时; 1岁的宝宝,每日睡眠时间在12~13小时。

除了看月龄,我们还需要关注的是宝宝的身体状况,如果宝宝患有佝偻病,特别是“缺钙”比较严重的情况下,会出现夜间醒来哭闹多、白天嗜睡的表现,而且这种“缺钙”引起的睡觉不踏实,夜间经常惊醒等,会持续较长时间才能调整过来。 所以妈妈在日常照顾宝宝的过程中,如果发现宝宝有以下这些表现,需要及时带宝宝去医院就诊了。

1、睡眠轻,很容易就被家长吵醒或者被周围的声音影响;

2、夜惊,睡着觉突然坐起来哭泣;

3、睡眠过程中出很多汗,甚至打湿枕头和衣物;

4、有“缺钙”其他症状,比如爱哭、容易生气或者烦躁、头发稀稀疏疏的、牙齿萌出晚等情况。

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六个月宝宝每天睡13-14个小时左右。此时的宝宝白天大约可以睡2-3次,每次睡醒后基本都会吃奶,但是2个奶睡之间的间隔如果超过4个小时就要起来喂一次奶。另外这个月的宝宝晚间睡眠会越来越好,能够连续睡10个小时左右,并且白天精神活动越来越有规律。

6个月的宝宝不能长时间睡觉,因为6个月的宝宝开始学坐,食欲和活动量在逐渐增大,大脑皮层工作功能增加,所以睡眠时间相比之前会逐渐减少,并且吃喝拉睡玩都已经开始有了规律,正常白天可以睡2-3次,每次30分钟-1个小时左右,睡觉时间一共在13-14个小时左右,这样睡眠充足能够保证生长激素的正常分泌,有助于身高和体重的生长。

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