怎么锻炼七个月宝宝坐？
我家是女宝，也是七个多月，刚刚给坐起来了！ 首先说一下我做的准备： 一个可以支撑坐的椅子（不能太高，否则腰部会受不了）； 两个枕头，一个给宝宝垫在脖子后面，一个是斜着的，用来保护脊椎的； 一块防滑小毯子。
开始训练： 和宝宝并排坐在椅子上，和宝宝说话，逗宝宝玩，然后突然蹲下来，吸引宝宝的注意力，当他看得入神的时候，突然站起来，这样重复几次，他会很感兴趣。
重点来了： 当他看着你的时候，突然把枕头放在他的头下，同时用手顶住他的臀部，轻轻向后按压，让颈部肌肉和背部肌肉受到刺激，产生一个“站起来”的信号。 我家宝宝一开始还很警觉，后来就蒙了，哈哈，真的就像站起来的感觉，但是其实还是没有站起来啦。
不过这个过程需要家长眼明手快，及时配合。 刚开始练习，每天2-3次，每次10分钟。以后可以根据情况增加。 在宝宝坐着的时候，可以给他随便玩玩具或者拿手机给他看动画，转移一下注意力，防止宝宝太累，从而不愿意练习。 这个动作一定要循序渐进，不要操之过急哦~ 我们一起加油！希望每个宝贝都能健康快乐地成长！