孕八个月需要补什么？
1. 铁——富含铁的食物包括血豆腐、动物肝脏、瘦肉和蛋黄等，如果饮食中无法补充足够的铁质，可以食用铁剂补铁。怀孕期间对铁的需求量大大增加，如果没有补充充足的铁，可能发生缺铁性贫血，影响母婴健康；
2. 钙——孕妇要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱等。每日补钙，至少要多喝牛奶（250毫升）或者吃奶制品，如酸奶、奶酪等。必要时补充钙剂；
3. 维生素A——孕期注意补充足量的维生素A，特别是孕后期4个月以上，建议服用富含维生素A的制剂，如鱼肝油滴剂、维生素AD胶丸等；
4. 维生素B族——维生素B族有助于维持神经系统的正常功能，保证胎盘的正常发育，还可以消除妊娠反应。备孕阶段就开始服用维生素B族，孕期每日适当进食粗粮可满足需要。需要注意的是，维生素B族不宜过量摄取。 ……
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